Дети лежат на кровати
Обновлено: 03.05.2024
Когда грудной малыш постоянно требует внимания, сон становится роскошью. Как же наладить режим таким образом, чтобы начать высыпаться (несмотря и вопреки)?
Рекомендации дает Анна Владимирова, врач, специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, преподавательница женских даосских практик.
Врач, специалист по китайской медицине Анна Владимирова
Китайские врачи называют сон «цепью, которая связывает тело со здоровьем», и для молодых мам, которые восстанавливаются после родов, он жизненно необходим.
При этом с маленьким ребенком, который просыпается каждые 3-4 часа, чтобы поесть, нормально спать не приходится. А значит, нужно максимально адаптироваться к этим условиям, чтобы не терять силы. Как это сделать?
Спать с ребенком
Когда я на семинарах по женским даосским практикам говорю будущим мамам, что нужно спать вместе с ребенком — когда он, тогда и я — мне немедленно возражают. А кто будет делать все дела, которые не менее важны? Приготовить еду, убраться, постирать, сцедить молоко, помыться?
Давайте попробуем представить, как можно спланировать первые недели после роддома — так, чтобы выделить максимум времени на сон вместе с малышом:
– заготовить еду
В китайской медицине считается, что молодой маме нужна не просто калорийная, а легко усваиваемая еда.
Организму нужно восстановиться после родов, для этого необходимы все доступные силы.
И еда не должна их отнимать: нужна такая пища, на переваривание которой практически не тратится энергия.
Идеальное решение — насыщенные супы и бульоны, если овощи — то только отварные или тушеные, каши на воде или том же бульоне.
Большинство этих нехитрых блюд можно заготовить заранее и закинуть в морозилку.
Размороженная каша будет не очень аппетитной, а вот суп, овощи, отварное мясо вполне реально заморозить и разогреть по необходимости.
– найти помощников, с которыми комфортно
Зная, что первое время для восстановления сил вам очень важно будет спать каждый раз, когда засыпает малыш, надо найти помощника, который поддержит эту идею. Это может быть мама, сестра/брат, муж, подружка, наемный персонал — главное, чтобы с этим человеком было максимально комфортно.
– провести разъяснительную работу — с собой и окружающими
Надо признать тот факт, что для здоровья и мамы, и малыша основополагающим условием является мамино спокойствие и комфорт. А они напрямую зависят от количества сна и отдыха.
Поверив в это самостоятельно, донесите информацию до всех, с кем вы живете под одной крышей (по возможности мягко и до рождения ребенка).
Если это первый ребенок, вашей семье потребуется время, чтобы перейти в новый режим функционирования.
Пусть муж заранее узнает, что вы не сможете готовить на всю семью после родов.
И в квартире не будет идеального порядка. И вообще порядка, возможно, не будет какое-то время. Потому что приоритеты временно меняются: сначала — ваш сон, потом — если есть настроение и внезапный прилив сил, все остальное.
Договориться с телом
Как показывает практика, договориться с окружающими зачастую бывает значительно проще, чем с самой собой. Организм работает в непонятном ритме, гормоны зашкаливают, настроение меняется — и как тут заснуть, даже если есть время и все условия созданы?
Вот несколько лайфхаков, которые ускорят засыпание в случае, когда организм хочет, но не может спать:
– отказаться от гаджетов
Это только кажется, что они помогают расслабиться и уснуть.
На самом деле сияющий экран настолько притягивает наше внимание, что с ним можно не спать часами, даже находясь в состоянии гиперусталости.
Если есть такая необходимость, устраивайте один сеанс общения с гаджетами в день — и никак не перед сном. После родов общение в соцсетях переходит в разряд деятельности, а не отдыха.
– прислушиваться к себе
В среднем каждые четыре часа у нас открываются так называемые ворота сна, когда активность естественным образом снижается, в этот период проще всего заснуть. Ловите этот момент! Обучайтесь его отслеживать и использовать себе во благо.
– укачивать ребенка лежа в кровати, а не ходя по комнате с малышом на руках
Как это сделать: сядьте в кровати с опорой на подушки, ноги лежат на кровати. Положите на вытянутые ноги подушку, а на нее — ребенка. И покачивайте стопами вправо-влево.
Это покачивание будет передаваться по всей длине ноги, подушка будет качаться влево-вправо, а малыш — легко засыпать.
Если что, вы можете в любой момент взять его на руки… Или, если он заснул, переложить его вместе с подушкой себе под бочок и тоже уснуть.
Средство против бессонницы
Если симптомы бессонницы сохраняются, есть повод обратиться за консультацией к врачу.
– Укладываясь спать, пообещайте себе следующее:
если я не засну в течение 15 минут, то я встану и буду делать что-то полезное.
Идеальное решение — какая-нибудь расслабляющая гимнастика, например Синьшень (Синг Шен Джуанг) — цигун для позвоночника.
Выполнение всех упражнений комплекса занимает всего 15 минут.
– Не заснули — встаете и занимаетесь
Сделав упражнения, снова ложитесь в постель с той же установкой: если не засну за 15 минут, снова встаю и делаю упражнения.
И так делайте, пока не получится заснуть за 15 минут.
Среди моих студентов не было ни одного человека, кто бы смог повторить гимнастику больше двух раз подряд. Попробуйте!
И очень скоро организм согласится засыпать в первые же 15 минут после погружения в кровать.
Младенец на кровати
Сонник Младенец на кровати приснилось, к чему снится во сне Младенец на кровати? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Младенец на кровати, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?
Сонник - Младенец
Если ребенок спит крепким сном - вы очень зажаты, всего боитесь, будьте посмелее.
Если ребенок ползает - скоро придется принимать ряд важных решений.
Если младенец плачет - ждите мелких неурядиц.
Если младенец кормится грудью - доверяйте только самым близким людям.
Если вам снится спящий младенец или маленький ребенок - вы по своей природе застенчивы и доверчивы.
Ползающий младенец - вам нужно быстро думать и принимать решения.
Плачущий младенец - вам придется решать множество мелких проблем.
Кормить младенца грудью или видеть, как кормят младенца грудью - вы должны опасаться доверять людям, которые не являются вашими близкими друзьями.
Вообще младенец во сне означает какое-то новое дело, которое вы затеяли, или какую-то работу, которая требует больших вложений сил и средств. Иногда сон о нем предсказывает удивление.
Видеть во сне, что вы ограждаете младенца, чтобы он не упал, означает, что вы сомневаетесь с себе и боитесь, что ваше дело не осуществится.
Видеть во сне веселого и здорового младенца – предвестье здоровья, успеха, благополучия.
Если вам приснится кормилица с младенцем на руках, то вас ждет семейное благополучие.
Если вам приснится, что младенец будет завернут в пеленки, то после такого сна он может заболеть.
Беременным такой сон предвещает преждевременные роды.
Женщинам такой сон предсказывает болезнь ее или же ее супруга.
Больного ребенка видеть во сне – знак того, что несчастье угрожает вашим планам на будущее.
Нагого младенца видеть во сне – знак тревоги, несчастья.
Сон, в котором вы увидели мать, кормящую младенца, то знайте, что наступил благоприятный момент для осуществления заветного желания.
Убаюкивать младенца во сне – знак семейной радости и покоя, которыми вы очень дорожите.
Лепет младенцев слышать во сне означает, что вскоре какой-то человек надоест вам своей пустой болтовней. Иногда такой сон означает, что вы имеете дело с человеком, который не ведает, что творит.
Видеть себя младенцем во сне означает, что вам придется немало сделать, чтобы встать в жизни на ноги после долгого периода неудач или заслужить уважение окружающих.
Если же младенец окажется больным во сне и мечется в агонии, то вас ждут страдания, крушение надежд, нужда, лишения и одиночество.
Смотрите толкование: Нянька.
Если Вам снится младенец у груди матери - Вас ожидает благополучие.
Если Вы держите младенца за ручку - сон сулит удачное завершение какого-то рискованного дела.
Мертвый младенец - предсказание того, что Вы получите хорошую весть и, возможно, поправите денежные дела.
Видеть во сне младенца, только что привезенного из роддома, – наяву получите неожиданный и приятный подарок.
Если младенец – мальчик, то в своем желании достичь благополучия вы должны рассчитывать на собственные силы, а если девочка – вас сможет сделать счастливой удачное замужество.
Если вы видите младенцев-двойняшек, то это знак стабильности в делах, а также мира и согласия в семье.
Найти во сне младенца-подкидыша предвещает прибыль, успех и благополучие, которые придут к вам в скором времени.
Купать во сне младенца предвещает счастливый выход из затруднительного положения.
Целовать младенца означает, что сохраните свое очарование до глубокой старости.
Если вам снится младенец с глубокой, доходящей до кости язвой – это предвещает, что неожиданные и досадные происшествия поломают ваши планы, а вашим детям угрожают инфекционные заболевания.
Услышать во сне лепет грудного младенца означает, что вскоре познакомитесь с человеком удивительной судьбы и станете верной спутницей его жизни.
Видеть себя во сне младенцем означает, что наяву вас обвинят в лжесвидетельствовании и даче ложных показаний в пользу любимого вами человека.
Лежать в кровати с маленьким ребенком
Сонник Лежать в кровати с маленьким ребенком приснилось, к чему снится во сне Лежать в кровати с маленьким ребенком? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Лежать в кровати с маленьким ребенком, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Сонник - Лежать
Если вам приснится, что вы лежите рядом со своим супругом (супругой), то ваши отношения расстроятся из-за обиды, нанесенной вами любимому человеку.
Лежать рядом с чужой женой (мужем) во сне — знак ссоры с ее мужем (женой) в реальной жизни.
Лежать с кошкой или с компанией — знак заразной болезни.
Лежать во сне между двумя мужчинами для женщины означает, что вскоре ей придется сделать нелегкий выбор.
Лежать на улице во сне — предвестье разлуки с близким другом и перемены места жительства.
Лежать одному в постели — знак душевного равновесия, которое вы сможете сохранить при любых обстоятельствах.
Смотрите толкование: постель, любовь, кровать.
Лежать на камне — большая удача.
Видеть лежащим себя, спящим в лодке — предвещает несчастье.
Лежит книга на столике — получишь потом новое назначение, повышение по службе.
Лежишь в отхожем месте в крытой части двора — предвещает прибыль, богатство.
Меч или нож лежит в изголовье кровати — предвещает большое счастье.
Сидеть или лежать в лесу — скорое выздоровление.
Сидеть или лежать на пшенице — большое счастье.
Сидишь или лежишь на рисе и пшенице — большое счастье.
Если во сне вы видите себя лежащей на диване или тахте, – это означает бесполезные ожидания, вам следует быть более энергичной и деятельной, если действительно желаете добиться прогресса в делах и осуществить свои надежды.
Лежать в постели, будучи тяжело больной, – такой сон наяву предвещает недомогание и упадок душевных сил.
Если вы лежите во сне обнаженной, позируя художнику или скульптору, – это предвещает выгодный брак с состоятельным претендентом на вашу руку и сердце.
Лежать в гамаке на свежем воздухе – сохраните спокойствие духа в несчастье.
Если лежите на улице, как бездомная бродяжка, – это к переживаниям от разлуки с близким человеком.
Видеть лежащего у вас на коленях кота – к ссоре и мелочным обидам.
Лежащие на земле животные – предвестие слабости и нездоровья.
Если вы лежите в засаде на охоте или на войне – наяву это означает, что вы не колеблясь пойдете на подлог, не уведомив об этом своих партнеров.
Видеть себя лежащей в гробу предвещает ссоры, серьезную болезнь.
Сонник - Лежать. любить
Лежать в постели одному. Совет дня: сейчас подходящий момент для новых начинаний.
Лежать в постели с одним человеком. Совет дня: постарайтесь избежать ссоры. Не поддавайтесь на провокацию.
Лежать где-то с двумя людьми. Совет дня: не жалейте о прошлых отношениях. Сделайте выбор в пользу нового знакомства.
Лежать в плохом, неуютном месте. Совет дня: вам надо набраться сил, чтобы пережить трудный период вашей жизни. Совершите поездку, отдохните.
Сонник - Ребенок
Ребенок - символ надежды, будущего.
Если вам приснилось, что ребенка укусил зверь, то этот сон свидетельствует о том, что в будущем на Земле появится большое количество вампиров, которые в первую очередь будут представлять серьезную опасность для детей.
Сновидцу такой сон пророчит встречу с Антихристом, который захочет сделать его своим учеником.
Увидеть во сне беременного мужчину - знак того, что в будущем все-таки случится то, о чем говорят уже на протяжении многих лет, то есть мужчина забеременеет и родит ребенка.
Возможно, это произойдет не без вмешательства темных сил, но этот факт прославит этого мужчину и его ребенка на весь мир.
Если во сне вы увидели ребенка-инвалида, то такой сон предупреждает все человечество о той опасности, которую представляет наша загрязненная атмосфера.
Сновидцу этот сон пророчит встречу с человеком, который будет очень сильно нуждаться в его помощи.
Увидеть во сне грязного ребенка на руках падшей женщины - сон говорит о том, что Земля находится в очень большой опасности.
В будущем СПИДом будет заражено небывалое количество людей, и человечество окажется на грани вымирания.
Но когда будет казаться, что бедственное положение уже ничто не изменит, появится человек, который изобретет лекарство от этой страшной болезни.
Если вам приснился ребенок, у которого нет конечностей, то такой сон свидетельствует о том, что Земля находится в реальной угрозе.
Из-за того, что окружающая среда очень сильно загрязнена, на свет будет рождаться очень много детей с различными физическими недостатками, а также психическими отклонениями.
Увидеть во сне здорового улыбающегося ребенка - счастливый знак.
Люди перестанут бояться войн, нищеты и голода, а потому народят на свет множество здоровых красивых детишек.
Увидеть во сне ребенка, бегущего по земле, - означает обновление и символизирует новое человечество.
Сон, в котором ребенок сжимает змею или убивает ее, предрекает, что человечество найдет способ предотвратить угрозу ядерной войны.
Если во сне вы увидели себя ребенком - это знак того, что вы подошли к той жизненной черте, когда необходимо пересмотреть и изменить свою жизнь.
Увидеть плачущего ребенка - подвергать опасности свое будущее.
Искать во сне своего ребенка - пытаться обрести утерянную надежду.
Видеть во сне ребенка, срывающего цветы, - означает духовное просветление.
Держать во сне на руках младенца - пытаться найти выход из затруднительного положения.
Ребенок приснится: ребенка уродить - богатство.
Когда снится ребенок полноватый - это заботы на добро; худенький, плаксивый - заботы на плохое.
Ребенка маленького видеть во сне - большие хлопоты.
Ребенок - спор, потасовка.
Если женщине снится, что беременная или кормит новорожденного - будет прибыль. Тот же сон увидит старенькая - провещает тяжелую хворь и смерть.
Если снится, что ребенок грудь сосет, то будут бедность, от которой не отцепишься.
Ребенок - напасть, ссора, хлопоты.
Ребенок на столе, оживает - смерть этого ребенка.
Много детей - тревога.
Ребенок на плечах (на коркошах) у мужчины - у беременной женщины родится мальчик, на плечах у женщины - родится девочка.
Сонник - Маленький
Видеть во сне несообразно маленький нос, рот, ухо, вообще любой орган тела – это предупреждение против неразборчивости в выборе друзей.
Если вам снится маленькое животное, насекомое, птица или рыба – такой сон предупреждает, что чье-то вероломство может нанести вам серьезный ущерб, если вы не проявите должной осмотрительности.
Если вам во сне мала или тесна одежда – это знак горького разочарования в любви. Слишком маленькая подушка или одеяло предвещают, что вскоре в вас проснется интерес к доходной стороне жизни и стремление к самосовершенствованию.
Оказаться во сне в маленьком доме или маленькой комнате – наяву почувствуете стесненность в средствах.
Получать во сне маленькую сумму денег вместо причитающейся большой означает непредвиденные обстоятельства, которые круто изменят мерное течение вашей жизни.
Веселый, симпатичный ребенок снится к взаимной любви и крепкой дружбе.
Плачущий ребенок – к плохому самочувствию и разочарованию.
Ребенок, гуляющий один – знак независимости.
Женщину, которая во сне нянчит ребенка, ждет обман от человека, которому она больше всех доверяет.
Нострадамус считал, что ребенок снится как символ надежды, будущего. Он трактовал сны о ребенке следующим образом.
Если во сне вы увидели ребенка-инвалида, то сновидцу этот сон пророчит встречу с человеком, который будет очень сильно нуждаться в его помощи.
Увидеть во сне здорового, улыбающегося ребенка – счастливый знак. Сон, в котором ребенок бежит по земле, означает обновление.
Если во сне вы увидели себя ребенком, то вы подошли к той жизненной черте, когда необходимо пересмотреть и изменить свою жизнь.
Увидев плачущего ребенка, знайте, что вы подвергаете опасности свое будущее.
Искали во сне своего ребенка – обретете утерянную надежду.
Сон о ребенке, срывающем цветы, означает духовное просветление.
Держали во сне на руках младенца – попытаетесь найти выход из затруднительного положения.
А вот трактовка Д. Лоффа: «Как объект ваших сновидений ребенок представляет собой нечто, требующее заботы и внимания. Здесь важно определить – исходит ли чувство ответственности от вас самих или оно навязано извне.
Сон с участием ребенка может сниться женщинам детородного возраста как отражение заложенного в них инстинкта деторождения. У мужчин такие сны сигнализируют об определенной доле беспокойства, особенно для сексуально активных мужчин, которое, видимо, связано со страхом перед обязательствами отцовства».
Если вы видите в опасности своего собственного реального ребенка, это очень редко связано с ним.
Обычно наличие вашего ребенка во сне указывает, что в этот период вы сами нуждаетесь в защите.
В течение нескольких дней после кошмарного сна (вдруг сон окажется вещим!) необходимо усилить присмотр за ребенком. Но по прошествии определенного времени обратите внимание на вашего «внутреннего ребенка», вашу слабость и неуверенность.
Даже осознание собственных страхов и неуверенности придаст вам силу, поможет по-взрослому, ответственно решать свои проблемы.
Ребенок во сне показывает, что некоторые черты вашего характера назрели.
Обратите внимание на свой внутренний рост.
Ребенок одного пола со сновидцем является его «внутренним ребенком».
Ребенок противоположного пола показывает на недостаток мягкости у мужчин и стойкости у женщин.
Видеть во сне незнакомого ребенка – знак того, что ваши новые замыслы осуществятся, но потребуют много усилий.
Видеть своего ребенка – взаимоотношения с ним.
Играть маленькими камешками — родится благородный сын.
Маленькие рыбешки откладывают икру — большое счастье, выгода.
Открывается маленькая дверца в комнату — предрекает любовную связь.
Маленькие ростки, раскрывающиеся почки — предвещает много неприятных ситуаций.
Как мы сами замедляем развитие детей: 10 ошибок, которые нельзя совершать
Почему стоит терпеть крики ребенка, зачем давать детям играть на полу и о многих других нюансах воспитания читайте в колонке врача и отца.
В редакцию «Летидора» пришло письмо от остеопата, психолога и отца двух детей Дениса Кикина. За 17 лет своей практики он успешно поработал более чем с двумя тысячами детей, научил их двигаться, взаимодействовать с внешним миром.
Денис признался, что многому научился на личном примере со своей женой и двумя детьми. Он многое понял, осознал, применил на практике и теперь готов поделиться своим опытом с другими родителями, чтобы помочь им избежать ошибок. Каких именно? Читайте в его колонке.
Денис Кикин, остеопат, психолог
НЕ НАДО носить младенца вертикально
Я много работаю в кабинете с последствиями родовых травм. Роды — это процесс непростой не только для мамы, но и для ребенка. Малышу нужно преодолеть некоторые препятствия. В связи с чем шея ребенка подвергается большой нагрузке, и нужно время, чтобы этот отдел восстановился и окреп.
Поэтому важно носить ребенка горизонтально или под углом 45 градусов.
НЕ НАДО сажать за ручки или водить
Как остеопат и физиолог я хорошо знаю, как развиваются движения у новорожденных.
В организме ребенка есть механизм поэтапного созревания центральной нервной системы. Если ребенка кормить, мыть попу и удовлетворять его естественные потребности, то он сам повернется, поползет, сядет, пойдет на четвереньках, а затем встанет и пойдет на ногах. Если помогать ребенку и торопить его, то он, как организм, развивающийся по пути наименьшего сопротивления, будет вас использовать как помощников, а сам в результате отстанет в развитии.
НАДО пускать на пол
Многие бережливые родители стараются сохранить для ребенка комфорт и создают как бы «парниковый эффект».
Случается, что родители, стараясь уберечь ребенка от холода или травмы, не пускают его на пол. И он вынужден развиваться в ограниченном пространстве кровати или манежа. Но ребенок — живой организм, который, подстраивается под окружающую среду. Только делает это намного быстрее. Если ребенок много времени проводит только в своей кровати, то он начинает отставать в развитии. Если он находится на кровати или диване своих родителей, то велика вероятность падения и травмы.
На полу ребенок развивается быстрее.
Поэтому я рекомендую убирать опасные предметы и отпускать ребенка на пол примерно с 4 месяцев. Делать это нужно постепенно. Постелите что-нибудь мягкое (одеяло, например), лягте на пол вместе с ребенком, поиграйте с ним, а когда он освоится, можно оставлять и одного.
НЕ НАДО предостерегать от падений
Да, дети падают! Родители, запомните это.
Я заметил, что дети специально ищут возможность преодолеть препятствие, чтобы почувствовать возможности своего тела.
Родители! Не лишайте детей возможности узнать свои ресурсы. Будьте рядом, сохраняя спокойствие, и поддерживайте.
НЕ НАДО торопить
Да, темп жизни высокий. У взрослых много дел: надо работать, отвести детей в сад или школу, приготовить еду и т.д. И мы начинаем подгонять ребенка: «Ну что ты копаешься, не можешь одеться сам? Ну что ты как маленький!»
Да, он маленький! У него еще не такая хорошая моторика. Поэтому он не может с первого раза попасть в рукав, в ботинок и завязать быстро шапку. А ребенок думает: _«Наверное, я ничего не умею». _
У него падает самооценка, он отказывается выполнять ваши просьбы и начинает еще сильнее задерживаться в приобретении навыков.
А можно ведь не торопиться. Мы ведь взрослые люди и знаем, что ребенку требуется время. Подождите, подбодрите, покажите на своем примере способность одеваться и пользоваться временем разумно.
НАДО сразу дать ребенку имя
Как вы яхту назовете, так она и поплывет. Многим знакома эта фраза. Имя человека несет большое значение: смысловое и фонетическое. Ребенок очень хорошо воспринимает и запоминает звуки, интонацию, громкость речи.
Обращаясь к ребенку, вы объясняете ему, кто он такой, как вы к нему относитесь. И если он это понял, он может идти в развитии быстрее.
НАДО понимать потребности ребенка
У новорожденного не так уж и много потребностей. Но они жизненно важные. Это потребность в еде, тепле, чистоте, любви!
Любовь можно поставить на первое место. Ведь она будет выполнять важную роль на протяжении всей жизни человека! Если ребенок не будет чувствовать любви, то он потратит время и силы на ее завоевание. Поэтому задача родителя — постепенно научиться определять эти потребности ребенка. А папа может помочь маме сохранять покой, оберегая ее от стресса и даря свою любовь.
НЕ НАДО раздражаться на крик ребенка
Да, дети кричат. Это их язык. Но кричат они в том случае, когда их что-то беспокоит. Это все те же неудовлетворенные потребности, дискомфорт, адаптация.
Если вы раздражаетесь, нервничаете, то вы сами начинаете кричать. Ребенок думает, что случилось что-то страшное, и может испугаться еще больше. А психика ребенка может травмироваться, и это помешает развитию. Ребенку нужно научиться чувствовать и понимать, что с ним происходит. Ведь он совсем беспомощный и неумеха.
А мы-то взрослые всемогущие. Так вот и вести себя нужно как взрослые.
НАДО проявлять сочувствие
Научиться всему в этом мире ребенку поможет родитель. И самое важное — это уметь управлять своими чувствами. Ведь после рождения малыш совсем не знает себя. Он изучает свое тело, находит ручки, ножки, учится ими пользоваться. Он учится понимать свои эмоции. Радоваться, грустить, смеяться, сердиться.
Чтобы он не запутался в чувствах, помогите ему: объясните, что он чувствует в данный момент.
Если упал, не отворачивайтесь, говоря: «Мужик не плачет». Плачет, если больно!
Если видите, что он расстроен или радуется, разделите с ним эти чувства. Это поможет ему понять себя и вырасти уверенным.
НЕ НАДО сравнивать с соседским ребенком
Ребенок в 4 месяца должен перевернуться, в шесть месяцев должен сидеть, в год должен ходить. И дальше в том же духе: «у соседей уже говорит, а наш нет», «посмотри на Федю, он всё успевает, а ты нет», «я плохой, а он хороший». Никакого быстрого развития не ждите в таком случае. Должен, должен, должен… Откуда это гипертрофированное чувство долга? Никто никому ничего НЕ ДОЛЖЕН!
Я открою большой секрет: если вы что-то делаете, то и ваш ребенок будет делать примерено то же самое.
Принятие своего ребенка таким, какой он есть, и есть передача ему силы и уверенности в себе.
10 фактов о совместном сне с младенцем, про которые вы не знали
Очень многие родители после появления малыша принимают решение в пользу совместного сна. «Летидор» выяснил, какие плюсы и минусы есть в том, что младенец спит в кровати родителей.
1. Ночные кормления очень важны для того, чтобы наладить грудное вскармливание. Дело в том, что за образование молока отвечает гормон пролактин. Он вырабатывается, во-первых, всегда, когда малыш сосет грудь, а во-вторых, особенно активно он образуется ночью, начиная с 3 часов. Соответственно, кормить ребенка ночью необходимо, чтобы молоко приходило регулярно и в нужном ребенку количестве. В этом смысле удобнее, чтобы малыш спал рядом с мамой и она могла в любой момент дать ему грудь.
2. Совместный сон должен быть удобен всем членам семьи. Решение о совместном сне не должно быть сюрпризом для папы. Отец, который встает каждое утро после бессонной ночи, не сможет полноценно работать. Поэтому возможность совместного сна нужно оговаривать заранее. Как вариант, придется «отселить» супруга в другую комнату, пока малыш не научится спать в своей кроватке.
3. Практика совместного сна является спорной как по медицинским, так и по культурным причинам. Например, Американская академия педиатрии рекомендует спать в одной комнате, но не делить с ребенком супружескую кровать — это важно с точки зрения безопасности. С другой стороны, в Японии совместный сон с младенцем является более распространенным — его можно назвать культурной традицией, которая передается из поколения в поколение. В нашей стране нет единого мнения по этому вопросу. Каждая семья принимает собственное решение, однако в последнее время звучит все больше отзывов за совместный сон.
4. Сон с младенцем мешает не только отцу, но и матери. Родившая женщина спит очень чутко и просыпается от каждого шороха или движения младенца. Сон ее становится фрагментарным, наутро она чувствует себя уставшей, раздражительной и ей трудно полноценно заботиться о ребенке в течение дня и еще выполнять работу по дому. Поэтому, если принято решение в пользу совместного сна, не стоит отказываться от помощи родственников.
5. Совместный сон мешает сексуальной жизни. Интимные отношения между мужем и женой потребуют больше креативности. Скорее всего, секс в кровати уже будет неудобен или невозможен вообще. Зато появляется повод проявить фантазию и открыть для себя другие места в квартире — и таким образом разнообразить сексуальную жизнь.
6. Совместный сон — подспорье для кормящей матери. Женщине не придется вставать ночью, подходить к детской кроватке, брать младенца, кормить его, затем укачивать и класть обратно. Когда ребенок лежит рядом, достаточно просто дать ему грудь по первому требованию — сытый, он вскоре уснет. Кроме того, младенец, который спит рядом с матерью и постоянно чувствует ее запах, ощущает знакомый сердечный ритм, обычно более спокоен и лучше засыпает.
7. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, часто спокойно спят всю ночь. Ведь заменитель грудного молока дольше переваривается, и чувство сытости у ребенка остается дольше. И если ребенок уснул в своей кроватке, то специально, на всякий случай, перекладывать его в родительскую кровать не имеет смысла. Встать придется только в том случае, если малыш все-таки проснется ночью от голода и потребует свою бутылочку со смесью. Кстати, некоторые дети вообще с самого младенчества лучше спят в своей кровати, даже если находятся на грудном вскармливании.
8. Совместный сон может быть опасным для малыша. Если один из родителей принимает снотворное или успокоительное, ребенка нужно переложить в свою кроватку. Также нельзя спать в одной кроватке с ребенком после употребления алкоголя.
9. Совместный сон с ребенком может быть неприемлем для обоих родителей. В таком случае нужно приобрести детскую кроватку, у которой опускаются дно и боковина. Достаточно придвинуть ее вплотную к кровати родителей с той стороны, где спит мама, опустить дно до уровня родительской кровати и снять боковину. Таким образом, малыш будет спать рядом с мамой, но при этом в своей кроватке. Это хорошее решение.
10. Совместный сон портит отношения родителей. Американские ученые проводили много исследований на тему того, как совместный сон влияет на отношения супругов. Однозначного вывода сделать не удалось. В некоторых семьях совместный сон усиливал стресс в отношениях родителей, но при этом не являлся его причиной. В других семьях совместный сон, напротив, помог укрепить взаимоотношения мамы и папы.
Но вот что еще было отмечено. Согласно исследованиям, матери, которые были не очень счастливы в браке и не чувствовали поддержки супруга в период, когда ребенку был 1 месяц, были более склонны к постоянному совместному сну с ребенком даже после 6 месяцев. А матери, которые практиковали совместный сон с детьми в возрасте 1-го месяца и при этом были счастливы в отношениях, склонялись к завершению совместного сна, когда их малышам исполнялось 6 месяцев.
Читайте также: