Чтобы не падать с кровати

Обновлено: 17.05.2024

Девчонки, меня неприятно тронул один пост в моей ленте, а, точнее, комментарии к нему. В посте девочка пишет, что ее ребенок упал с кровати. А в комментариях случилось какое-то соревнование, кто самая плохая мать ~~и гордится этим~~ : как пример, беззаботный такой коммент про ребенка, который "падал раз 20 на кафель". И ничёоооо, все дети падают! Ну нет, девочки, я против!

Не люблю осуждать. Понимаю, что дети действительно все падают. Я не в белом пальто, мои дети тоже падали (когда пошли). Более того, я четко осознаю (с примерами из жизни), что бывают случаи, когда дети НЕ падали просто потому, что повезло, а не потому, что я молодец! Все это так. Но то, что мы делать можем для обеспечения безопасности наших детей, мы делать должны! А не отмахиваться, что все падают. Упасть они найдут, где! А наше дело предотвратить то, что мы способны предотвратить. И чем ребенок младше, тем больше зависит от нас.

Сразу хочу уточнить, что я далекоооо не мама-параноик, которая (другая вредная крайность) держит детей "на вате". У меня дети "браты-акробаты" еще те. Сын с двух лет регулярно пошел на верховую езду (а на покатушки в седло сел еще раньше); еще не было трех лет, как уже сняли насовсем доп.колесики у велосипеда, а уж про кувырки всякие и говорить нечего. Дочка прыгала на большом батуте еще до того, как научилась ходить. А когда она, еще годовасиком, висела на кольцах или на тарзанке - все ахали! Это я не хвастаю, а пишу о том, что я вовсе не за лишение детей развития и свободы, а наоборот. НО. С осознанием рисков (которые есть всегда), с учетом физ подготовки ребенка, с учетом покрытия. Я могу не надеть на детей защиту, если они катаются на своих великах и самокатах даже пусть с горок, но где земля, травка и листья, скажем, но на асфальте - в защите. Это не абсолютная гарантия, конечно. Но как в пословице: "делай, что должно и пусть будет, что будет"!

Теперь про падения. И про младенцев. Из века в век маленькие дети падают. Кто-то удачно, кто-то менее удачно. Что надо такого умного сказать, чтобы дети не падали?! Присмотр! Не оставляйте детей без присмотра! Даже самый маленький младенчик, который, казалось бы, лежит конфеткой в фантике - он все равно шевелится и может дернуться и скатиться вниз, или дрыгать ногами и от того доползти до края дивана. С трех месяцев - полугода они крутятся, и допереворачиваться до края им вообще раз плюнуть! Потом они начинают ползать и не только ползать, но еще и активно любопытствовать, что там такое впереди. А они ж как хомячки - понятия "край, вниз, ой, бобо" для них не существует ровно до момента встречи лба с полом.

Не надо класть детей на кровати и диваны, пока вы спите или ушли куда-то! Если у вас ребенок на руках, а в это время что-то дико срочное произошло, да положите вы ребенка просто на пол!! Чай не в тюремном бараке живете, где, можно себе вообразить, по ледяному цементному полу ходят огромные крысы. Я вообще разделяю мнение, что с полугода ребенка полезно на пол выкладывать, чтобы поощрять ползание и расширять кругозор, ну это ладно, это не в тему. Но даже если вы в обычное время приверженец манежей, и боитесь, что ребенок простудится, то - лучше сопли, чем разбитый череп! Положите на пол, выключите свой выкипевший суп и потом уже спокойно переложите его в манеж или куда надо.

Самый капец это пеленальники! Они часто располагаются в ванных комнатах, а там обычно кафельное покрытие. НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ РЕБЕНКА БЕЗ ПРИСМОТРА НА ПЕЛЕНАЛЬНОМ СТОЛИКЕ. И на минутку нельзя. И никакой пропущенный телефонный звонок не стоит этого риска.

Еще стульчики для кормления. Я лично видела, как моя дочка ловко начала выпутываться из пристежных ремней стульчика. Она хотела обрести утраченную свободу и гордо встать во весь рост на стульчике. Высоком! А на полу внизу плитка! Хорошо, что я была рядом. С тех пор я не оставляла ее в стульчике, даже пристегнутой, без присмотра. А был и другой случай, когда волшебный "присмотр" нас спас. Дочка сидела в стульчике, а стульчик стоял у стола. Вроде, все спокойно, так? А вот и нет! Дочь протянула ноги, внизу там, я этого даже не увидела, уперлась ногами в стол и стала отодвигаться от стола. Вопрос двух секунд - первую секунду стул, отодвигаясь, скользил по плитке, во вторую секунду попал на что-то твердое, скользить перестал, дочка удвоила нажим ногами, и стул начал крениться назад. Если бы я не оказалась на расстоянии протянутой руки, стул мог бы упасть навзничь, с ударом затылком. Не дай бог никому. И не застрахован никто! Подобие страховки, единственно возможной, это ПРИСМОТР. Ну и удача, да!

Первые шаги! Отдельно меня взбесило в комментах к тому посту. Типа, "вот ходить начнет, и будет пааадааать!" Ну вот не согласна я, что это норма! Дети в этот период мало того, что много падают, так они еще и не умеют падать! Ну раз вы в курсе, что ребенок неустойчивый еще, то и дело падает, так ловите. Водите за ручку, купите "вожжи", положите дома коврики для йоги или фитнеса, придумайте еще что-то! Как вариант, если на период первых вставалок и первых шагов вы, мама, дома с ребенком весь день одна, и нет вторых рук на подмогу, то купите ходунки. Ходунки неполезны, если в них на целый час ребенка засадить. Зато еще как полезны, если сажать в них на три минутки, чтобы мама могла сходить, пардон, пописать без риска, что ребенок за это время расшибется! Этот период - первых неловких вставаний и падений - недолгий. Лучше помучиться и погнуть спину, страхуя ребенка, чем позволять ему, как Винни Пуху, бумкаться головой.

Лестницы. У кого частные дома с лестницами - мы купили в обычном Ашане специальные защитные калитки с противодетским замочком. Они легко устанавливаются на лестницу. Можно и внизу и вверху поставить.

Потом они подрастают, и начинается то еще баловство. Например, положить швабру между двух стульев и ходить по ней. Ну опять же присмотр - посмотрела, решила, что в целом не драматично, подстелила толстое одеяло, и пусть бесятся. Или решила, что нет, это опасно, запретила, сняла, отвлекла. Понятно, что мама может отвернуться. И дети камикадзе еще те! Я пост пишу не для того, чтобы огульно осудить всех мам, у которых дети падали, боже упаси. Я уже написала сверху, что я прекрасно и на личном опыте знаю, что есть еще и случай, и везение, и стечение обстоятельств, и всего не предусмотришь. Но надо по крайней мере делать минимум, как то самое, вечное: не оставлять на пеленальнике, не полениться пристегнуть в шезлонге, и тп., в общем, стараться хотя бы прогнозируемые риски исключить, а не бахвалиться своим "ребенок 20 раз падал на плитку". (это что вообще. )

Да, дети падают и чаще всего ничего страшного. Но недаром в народе есть поговорка "ты что, в детстве с печи упал" и ее вариации: "ты что, в детстве головой ударился". Так говорят тупым и неадекватным. Откуда у этих присказок ноги растут, вполне ясно!

Вот мне еще вспомнилась прекрасная фишка. Правда, это не в тему падений, но зато в тему безопасности. Все ручки кастрюль и сковородок на плите всегда поворачивать в сторону плиты, так, чтобы они не висели заманчиво над полом и не вызывали желания потянуть за них и заглянуть в кастрюльку (из которой польется на голову горячий суп). Это должно стать безусловным рефлексом - все ручки вовнутрь.

Спасибо за комментарии. Мне в комментах вспомнились еще две вещи, допишу:
не бегать дома в носках! Это очень скользко! Упасть в носках легче легкого! Закаляйтесь, ходите босиком! Ну или если вы от такого предложения в ужасе, то закупайте кроксы, домашние тапочки на резиновой подошве или еще что-то этакое (что моя мама безуспешно нам дарила)))).

И еще момент, не только про падения. Если у вас родился второй младенчик, НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ его со старшим ребенком ни на секунду. Как минимум первые полгода не оставляйте их наедине! Даже если нет ревности и старший души не чает в новорожденном, не оставляйте. Старшие тоже дети! Они могут взять на ручки и уронить. Могут накрыть одеялом. с головой. Могут показать малышу любимую игрушку и уронить ее прямо малышу на голову. И в ленте уже были посты, в частности, девочки, со смертельным исходом.( Поверьте, не оставляйте малыша без присмотра с другим ребенком.

Почему необходимы и как выбрать защитные бортики для кровати

Забота о здоровье ребенка является приоритетной для родителей, особенно в первые годы его жизни. Чтобы не переживать за безопасность малыша во время нахождения в кровати, следует прибегнуть к использованию специальных защитных бортиков.

Бортик нужен для того, чтобы ваш малыш не упал, не травмировал себя, от сквозняков и прямых солнечных лучей.

Почему бортики необходимы
Существующие разновидности бортиков от падения
- Мягкие
- Сетка
- Деревянные
- Пластиковые
Почему бортики необходимы

Приобретение бортиков на кровать, нужных, чтобы ребенок не упал, не только полезно, но и необходимо, так как они выполняют следующие функции:
1. Защита от падения и ударов о кровать во время сна. Также дети могут просовывать ноги и руки между прутьями и не всегда с легкостью их вытаскивают. Это может напугать малыша, заставив дергаться, что может привести к получению достаточно серьезных травм.
2. Ограждение от сквозняка. Можно без опасений проветривать помещение и оставлять окно открытым в теплое время года.
3. Барьер для проникновения прямого света. Ребенка не будет беспокоить яркий свет от настольной лампы или экрана телевизора.
При этом, вопреки распространенному заблуждению, бортики никак не препятствуют циркуляции воздуха и спокойно пропускают его в кроватку. Конечно, при условии выполнения из качественных натуральных материалов.

Обратите внимание! Почти все бортики (или чехлы для них) можно стирать, что позволяет решить проблему скапливания пыли.

Мягкий бортик можно постирать и он не препятствует циркуляции воздуха.

Существующие разновидности бортиков от падения

Бортики могут закрывать либо только боковые стороны, что подойдет для новорожденных, либо весь периметр, что более актуально для подросших и достаточно активных детей. Они могут как являться частью детской кроватки и иметь вид панелей без острых углов, обитых мягким материалом, так и быть съемными. Последний вариант более предпочтителен, так как позволяет использовать ограничители только при необходимости.

Такой бортик защитит малютку от повреждений. Он мягкий и уютный.

По высоте барьеры бывают высокими и низкими. Первые закрывают прутья кроватки полностью и используются для младенцев, а вторые – только частично, что делает их более удобными для детей старшего возраста.

Для детей постарше делают такие съемные бортики.

Разделяются ограничители и по половому признаку. Как правило, для мальчиков выбираются изделия бирюзовых, зеленых, желтых, коричневых или синих тонов без излишней пестроты. Для девочек же приобретаются более яркие модели в розовом, бежевом либо коралловом цвете с использованием украшений в виде кружев и тонких орнаментов.

Разнообразие расцветок ограничителей поражает. Можно подобрать бортик к интерьеру комнаты.

Мягкие
- Синтепон, который обычно используют в барьерах для младенцев без применения чехлов.
- Файбер, представляющий собой упругий и плотный материал, хорошо удерживающий форму и подходящий для детей разных возрастов.
- Поролон, перед приобретением которого следует ознакомиться с сертификатами качества.
- Натуральная шерсть, которая является очень теплой, однако может вызвать аллергическую реакцию.
- Периотек, являющийся сравнительно новым гипоаллергенным материалом, который легко стирается.
- Холлкон, обладающий высокой износо- и теплостойкостью, гибкостью и гипоаллергенностью.
- Полиэфирная ткань, стойкая к впитыванию запахов и влаги, а также износостойкая и гипоаллергенная.
Пласты материала скручиваются в трубки и скрепляются друг с другом, что позволяет получить устойчивую и неразделимую конструкцию. В зависимости от количества таких валиков меняется и высота барьера.

Для мягких бортов на кровать от падения ребенка используют съемные чехлы, которые необходимо регулярно стирать для удаления пыли. Для крепления к кровати и матрасу чаще всего применяются завязки либо липучки. Они перекидываются через барьер и надежно фиксируют бортик. В качестве завязок лучше использовать репсовые ленты, а не атласные, так как последние развязываются чересчур легко.

Обратите внимание! Перед стиркой липучки необходимо застегивать, чтобы избежать налипания посторонних волокон.

Сетка

Барьеры в виде сетки используются для кроваток подросших детей, спящий отдельно от родителей. Они позволяют ребенку наблюдать за всем, что происходит в комнате, а также иметь свободный доступ к свежему воздуху.

Такая сетка должна обладать высокой прочностью и быть способной выдержать полный вес ребенка. Чтобы конструкция была надежной, следует изготовить каркас для сетки и тщательно его закрепить. Он может быть выполнен из металлических ограничителей либо деревянных реек. Сама сеточная конструкция смягчается поролоновыми подушками или тканевыми чехлами.

Деревянные

Пользуются наибольшей популярностью и часто идут в комплекте с кроватками. Отличаются долговечностью и универсальностью, а также подходят практически под любое дизайнерское решение. При этом они абсолютно безопасны для ребенка и удобны в эксплуатации. Кроме того, барьеры из дерева используются не только для малышей, но и для подростков, применяясь в качестве ограничителя на двухъярусной кровати.

Пластиковые

Такие барьеры можно как купить, так и изготовить самостоятельно из подручных средств вроде сантехнических труб. Пластиковые бортики отличаются высокой прочностью в сочетании с малым весом, из-за чего обычно на них не надевают чехлы. Покупные модели имеет оригинальную систему фурнитуры, позволяющей прикрепить систему к кровати.

В чем преимущества бортиков

К достоинствам барьеров относится следующее:
- Предотвращение травм и вывихов конечностей при прохождении их через пруты кровати.
- Защита от ударов в процессе переворачивая, смягчение падения.
- Создание наиболее комфортных условий для сна путем удаления отвлекающих факторов из поля зрения.
- Защита от сквозняков и поддержание комфортного температурного режима внутри кровати.
- Предотвращение выпадения игрушек и пустышек из кровати, а также сползания одеяла.
- Развлечение внимания ребенка рисунками на внутренней стороне бортика.
Выделяют и ряд недостатков такой конструкции:
- Сборка пыли, которой будет дышать ребенок.
- Невозможность наблюдать за происходящим в помещении для ребенка и за ребенком для родителей.
Как выбрать ограничитель для кровати

Перед выбором модели следует учесть следующее:
- возраст ребенка;
- габариты постели;
- дизайн комнаты.
Для младенцев оптимальным вариантом будет мягкий ограничитель в чехле. Он не только предотвратит падение, но и позволит смягчить все удары о стенки кровати. С началом активности стоит установить высокий, от сорока сантиметров, мягкий или деревянный барьер.

Когда ребенок начинает ходить и становится в состоянии самостоятельно забираться в постель, бортик следует сменить на низкий с прорезью. Перекрывая только часть кровати, он выполняет поддерживающую функцию.

Такой ограничитель выполняет поддерживающую функцию и подходит для детей постарше.

Какими должны быть размер и высота

Размер ограничителя напрямую зависит от возраста ребенка. Стандартная кроватка для детей до пяти лет имеет габариты 70 на 120 см и должна быть дополнена бортиком в 70 см. С увеличением кровати размер барьера уменьшается.

Обратите внимание! При желании использовать ограничитель в основном в декоративных целях на постелях взрослых детей стоит отдать предпочтение моделям, не закрывающим спальное место более, чем на треть.

Современные кроватки для малышей оснащены механизмом, позволяющим регулировать высоту бортика. До тех пор, пока ребенок не умеет сидеть и мало двигается, стоит установить наименьшую высоту, чтобы облегчить процесс доставания и укладывания. С началом первой активности и попыток сесть высота бортика увеличивается на один уровень. На следующем же этапе активности ограничитель поднимается до максимальной отметки, которая чаще всего составляет 90 см.

Выбор ограничителей для кроватки огромен. Его можно сделать и своими руками.

Как закрепить бортик

По механизму крепления барьеры делятся на:
- стационарные;
- с механическим крепежом;
- съемные;
- с закрепителем под матрас;
- с текстильным закрепителем;
- с откидным механизмом.
На пластиковые и сетчатые бортики необходимо установить особо прочные фиксаторы. Обычно они крепятся путем прикручивания комплектными болтами приставной стороной ко дну мебели либо раме. Это позволяет надежно зафиксировать их и обеспечить требуемую безопасность. В случае, если ограничитель складной, его можно крепить только к деревянной кровати.

Ряд ограничителей удерживается исключительно весом находящегося в постели ребенка. Такие модели имеют закрепляющий элемент, который фиксируется путем вставки под матрас. Они удобны возможностью легкой перестановки на любую мебель.

Важно! Подобные конструкции нельзя применять для детей с небольшим весом, так как его будет недостаточно для надежной фиксации бортика.

Стационарный барьер является встроенной частью мебели, а потому крепится очень надежно. Может использоваться не только на детских, но и на подростковых двухъярусных кроватях. Чаще всего изготавливается из дерева, ДСП или МДФ.

Мягкие бортики фиксируются при помощи текстильных крепежей вроде веревок, тесемок, лент, липучек и молний. При этом стоит внимательно проверить качество прошивки материала, и если оно удовлетворительно, то такие крепежи отлично справятся с тканевой основой, обеспечивая надежное прикрепление. Существуют и закрепители повышенного уровня фиксации, опоясывающие матрас целиком.

Для самых маленьких можно крепить мягкие бортики веревочками, ленточками или липучкой.

Лучшие производители защитных бортиков

Лучшими и проверенными временем производителями ограничителей считаются следующие:
- Lindam. Популярный американский бренд, выпускающий откидные сетчатые бортики для кроватей. Продукция отличается высоким качеством, а также тщательно продуманной системой фиксации.
- Ikea. Крупный шведский бренд, производящий множество разнообразных детских товаров, в числе которых съемные мягкие барьеры для новорожденных.
- Baby Safe. Это китайская торговая марка, товары которой часто встречаются на российском рынке. Выпускает преимущественно сетчатые барьеры.
- Leader Kids. Российский производитель текстильных изделий для детей. Предлагаемые модели отличаются разнообразием дизайна и расцветок, а также высоким качеством применяемых материалов.
- Sweet Baby. Является совместным российско-итальянским производством. Ассортимент представлен множеством моделей мягких барьеров и подушек. Для производства используются натуральные ткани высокого качества.
Можно ли изготовить бортики самому

Для изготовления самого простого ограничителя не требуется специальных столярных навыков, достаточно аккуратности и точности.

Перед тем как приступать к работе, требуется определиться с типом крепления:
1. Прикручивание барьера к борту кровати. Наиболее простой вариант, позволяющий сэкономить не только материалы, но и время. Однако выглядит он не особенно эстетично и, кроме того, повреждает материал кровати.
2. Крепление барьера ко дну кровати посредством держателей. Сверху они прикрываются матрасом, что полностью их маскирует. Это более удобный вариант, однако для его воплощения подойдет кровать не любой конструкции.
Для работы требуются следующие инструменты и материалы:
- обработанные деревянные рейки;
- саморезы либо болты;
- ножовка по дереву;
- шуруповерт;
- бумага и простой карандаш;
- линейка либо рулетка.
Для самого простого п-образного барьера, крепящегося болтами, необходимы рейки длиной 55 см. Общая высота может находиться в пределах 15-30 см.

Схема работ выглядит следующим образом:
1. Создание подробного чертежа с указанием размеров всех деталей, а также способов и узлов крепления.
2. Распиливание реек в соответствии со схемой. При желании их можно отдать в мастерскую, где данная работа будет выполнена на профессиональном оборудовании и с высокой точностью.
3. Сборка стоек с образованием п-образной конструкции, на которой необходимо отметить места для закрепления.
4. Просверливание отверстий в борту кровати и рейках.
5. Прикручивание бортика к кровати.
Обратите внимание! Вместо реек можно использовать доски с теми же параметрами для предотвращения образования щели, в которой может застрять конечность ребенка.

Дизайн и цвета

Ассортимент современных ограничителей крайне широк, а потому подобрать подходящий под запросы дизайн получится без труда. В последнее время намечается тенденция выбора разноцветных конструкций с разнообразием орнаментов и мелких деталей. Это позволяет малышу развивать зрение и такие важные навыки, как восприятие размера, цвета и перспективы.

Выбирая кроватку для вашего малыша можно сразу обратить внимание на наличие такого защитного бортика.

По этой причине покупка однотонных материалов крайне не рекомендуется. А при нежелании использовать слишком кричащие принты можно остановить выбор на изделии пастельных тонов с небольшими рисунками.

Чаще всего наблюдается разделение по половому признаку, и для мальчиков выбираются предметы голубых тонов, а для девочек – розовых. Однако это совершенно необязательно, и более удачно будут выглядеть бортики в спокойных нежных оттенках желтого или зеленого.

Ограничитель для кровати – важный инструмент, обеспечивающий безопасность ребенка и спокойствие его родителей. При правильном выборе модели он обеспечит удобство и комфортный сон.

Видео: как сделать бортик для кроватки своими руками

Мастер-класс по изготовлению мягкого бортика из ткани:

Как сделать деревянный бортик:

Что делать, если пожилой человек падает ночью с кровати

Любые падения опасны для пожилых людей из-за серьезности последствий – от ушибов головы до переломов костей и даже смерти. Если пожилой человек, за которым вы ухаживаете, посреди ночи стал падать с кровати, крайне важно знать, что делать. Расскажем о причинах и способах решения этой проблемы.

Почему пожилые люди падают ночью с кровати

Пожилые люди могут упасть с кровати во время сна или при попытке встать с постели.

Основные причины (или их комбинация) такие:
- деменция или болезнь Альцгеймера;
- реакция на смену лекарства;
- утренняя скованность суставов;
- проблемы со зрением или плохое освещение;
- головокружение или гипотония;
- беспокойный и тревожный сон;
- незнакомая обстановка;
- недавно перенесенные инсульт или инфаркт и т. д.
В чем бы ни была причина, нужно принять меры для предотвращения травм в результате таких падений.

Как предотвратить падение с кровати

Есть способы и специальные приспособления, которые не позволят бабушке или дедушке упасть.

Медицинская кровать

Если состояние здоровья вашего пожилого родственника оставляет желать лучшего, возможно, пришло время сменить обычную кровать на специальную медицинскую. Благодаря способности регулировать высоту, угол наклона головы и ног, а также встроенным поручням, она намного безопаснее и комфортнее и значительно облегчает уход за лежачим больным.

Боковое ограждение для кровати (прикроватный поручень)

Это хорошая альтернатива приобретению дорогостоящей медицинской кровати. Установка очень проста – ограждение крепится под матрасом. Если кровать одной стороной стоит вплотную к стене, то прикроватный поручень понадобится только один.

Кроме защиты от падения он выполняет роль дополнительной опоры при вставании и изменении положения тела. Некоторые модели поручней оснащены ремнем, который можно обвязать вокруг каркаса кровати и закрепить. Есть модели, которые можно регулировать по размеру, есть с мягкими ручками и т.д.

Если у пожилого человека деменция или болезнь Альцгеймера, такие перила на кровати лучше не устанавливать.

Мягкие съемные бортики-ограничители

Это хороший вариант, если постель стоит не у стены. Бортики-ограничители представляют собой два мягких валика, которые крепятся к матрасу или основанию кровати с помощью нескольких строп. Бывают разных размеров, можно выбрать наиболее подходящую модель.

Обычные подушки

Если кровать достаточно широка, можно по краям положить большие подушки (или нескольких маленьких). Они должны быть объемными, чтобы человек почувствовал, что достиг края кровати, когда будет переворачиваться во сне.

Пояс от падения с кровати

Предназначен для обхвата вокруг талии пожилого человека. Другой конец пояса закрепляется петлями к раме кровати с двух сторон. Пожилой человек может поворачиваться на любой бок и садиться в постели, но защищен от случайного падения. Чтобы встать с кровати, пояс необходимо отстегнуть.

Изменение окружающей обстановки в спальне

Иногда падения случаются из-за предметов, стоящих рядом с кроватью. О них легко споткнуться в темноте или при слабом освещении, а многие пожилые люди встают ночью, чтобы сходить в туалет. Вот несколько советов для повышения безопасности:
- прикроватные тумбочки должны быть крепкими и способными выдержать вес пожилого человека, если ему понадобится облокотиться о них для равновесия;
- не разрешайте домашним животным заходить в спальню пожилого человека, чтобы они случайно не попали ему под ноги;
- не оставляйте на полу мелкие предметы, проследите, чтобы на проходах не было электрических шнуров и кабелей.
- тапочки пожилого человека должны быть с нескользящей или резиновой подошвой;
- уберите с пола коврики, если они скользят по поверхности;
- выключатель света должен быть легко доступен, желательно с кровати.
Упражнения для равновесия и координации

Пожилые люди, которые страдают от нарушения координации и трудностей с передвижением, более склонны падать с кровати. Например, пытаясь дотянуться до тумбочки, они могут внезапно потерять равновесие.

Значительно повысить мышечную силу, подвижность и равновесие поможет регулярное выполнение специальных упражнений.

Высота кровати

Правильная высота – на уровне коленей пожилого человека. Вставание со слишком высокой кровати может легко привести к внезапному падению из-за потери равновесия. С другой стороны, подъем со слишком низкой утомителен для пожилых людей со слабыми мышцами.

Даже падение с кровати может привести к серьезным травмам. Сломанные бедра и кости – частые случаи после такого падения.

Если у вашего пожилого близкого человека деменция или болезнь Альцгеймера, то потребуется круглосуточный присмотр. Но когда члены семьи живут слишком далеко, много работают или уже заботятся о другом немощном родственнике, лучшим выходом будет обратиться за постоянной помощью в пансионат для пожилых людей.

Падение с кровати. Как предотвратить?

С 3-3,5 месяцев малыш начинает переворачиваться в кроватке, и именно с этого времени наступает пора, когда он может упасть с кровати или любой другой поверхности, на которую его положила мама. Статистически зафиксировано, что 30% травм малышей происходит из-за падений в раннем возрасте. Падают с постели, пеленальных столиков, диванов, вываливаются из коляски и ходунков. Чтобы этого не произошло за крохой, нужно неотлучно следить и, конечно, окружить его безопасной средой, которая будет направлена на максимальное предотвращение падения малыша.

Зарегистрируйся и получи подробную программу курса «Малыш родился. Что дальше?»

Самое главное правило, которое наверняка обеспечит безопасность малыша – не оставлять даже спящего ребёнка без присмотра. Неважно, где он заснул: на диване, в кресле или другом месте высотой более 10 сантиметров. Оставлять кроху спасть в коляске можно только если вы точно уверены, что он ещё не может сесть в ней.

Когда малыш находится в детской кроватке с решётками, вероятность выпадения из неё минимальна. Однако, если он уже уверенно встаёт и держится за прутья, следите за тем, чтобы в кровати не было ничего лишнего, ничего, на что ребёнок может встать и перекувыркнуться через ограждение кроватки. Кстати, учтите, что у ребёнка центр тяжести смещён вверх, и совершить кульбит головой вперёд ему будет гораздо легче, чем взрослому, и именно поэтому малыши часто при падении травмируют голову.

При выборе кроватки для младенца обратите внимание, чтобы ее бортики были высокими, а дно могло регулироваться по высоте. По мере взросления ребёнка вовремя опускайте дно кровати

Когда малыш подрастёт, можно убрать из кроватки пару прутьев, чтобы он аккуратно самостоятельно мог вылезти из неё. Детки мудрые и, как правило, быстро осваивают этот безопасный способ.

Период активных падений с кровати начинается, когда ребёнка переводят из маленькой детской в кроватку побольше. Обычно это небольшая односпальная кровать. Она не должна быть высокой, чем ближе к полу, тем лучше, 15-20 сантиметровых ножек будет вполне достаточно.

Помните, что малыш может получить внутричерепную травму даже упав с высоты полметра. Возле кровати на пол положите подушки или маты: они смягчат удар, если ребёнок упадёт. Сегодня в продаже есть особые бортики – оградительные валики, которые легко крепятся к кровати и защищают ребёнка от падения. Их можно легко демонтировать и взять с собой в поездку, если вы собираетесь уехать более чем на день и планируете ночевать вне дома.

Кстати, подушки – это вообще универсальная защита при любых падениях. Окружайте ими малыша, когда кладёте его на диван, садите на кресло и пр.

Маленькому ребёнку пространство видится не так, как взрослым, он может потянуться за игрушкой, которая лежит на расстоянии 2-4 метров от него и это, естественно, может привести к падению. Поэтому следите за тем, чтобы игрушки малыша всегда были для него в доступности, чтобы он легко мог их достать.

Помимо подушек, кровать можно оградить, поставив рядом тяжёлый стул и завесив его мягкой тканью, например, пледом. Или вместо пледа можно использовать старый матрасик с детской кроватки, поставив его вдоль кровати как ограждение и зафиксировать стулом. Можно придвинуть кровать малыша в своей кровати или к шкафу, если у неё бортик только с одной стороны. Если кровать стоит у стены одним боком, то с другого можно поставить письменный стол, создав уютное закрытие пространство. Мягкие валики, свёрнутые из любой ткани, простыни или пледа можно подложить под матрас, создав таким образом сбоку небольшое возвышение, которое не позволит ребёнку скатиться на пол во сне.

Более дорогой вариант – это покупка кровати со снимаемой перегородкой, которая убирается, когда малыш подрос, привык к кровати и не ворочается во сне.

И ещё несколько правил, предотвращающих падение малыша в других ситуациях.

Читайте также: