Чеснок от насморка около кровати

Обновлено: 19.04.2024

Дышите свободно! Как вылечить насморк в домашних условиях без бестолковых лекарств

Насморк - вещь неприятная, и к тому же опасная. Если насморк запущен, и его не лечить должным образом, он может перейти в хроническую стадию - гайморит. И тогда уже точно беда. Болеть не любит никто, но лечиться, наверное, еще сложнее, потому что залог успешного лечения - соблюдение режима и регулярные процедуры. Если Вы решительно настроены вылечить насморк, попробуйте один, а лучше сразу несколько перечисленных рецептов.

Глубокое прогревание. Самый эффективный способ побороть насморк - это хорошенько прогревать тело, и в особенности все пазухи носа. Пазухи, где скапливается слизь, находятся на лбу и по бокам носа. Глубокого прогревания пазух в домашних условиях можно достигнуть следующим способом. Нагреваете в сковороде поваренную соль (примерно три-четыре горсти), причем прогреваете хорошо, чтобы прокалилась. Высыпаете в подготовленный мешочек и завязываете. Если нет мешочка, возьмите старую наволочку, высыпьте соль в уголок и завяжите.

Мешочек с солью заверните в несколько слоев полотенца и ложитесь в постель с таким компрессом на лбу. Прогревание должно охватывать переносицу и верх крыльев носа. Соль очень долго удерживает тепло, поэтому процедура займет где-то час-полтора. По мере остывания соли нужно убирать постепенно слои полотенца, сохраняя тепловой эффект.

Главная мера предосторожности - не обжечься. Иногда при особо усердном прогревании случаются небольшие красные пятна в области переносицы, но они быстро проходят. После такой процедуры, конечно же, противопоказано выходить на улицу, или в холодное помещение, иначе можно усугубить заболевание. Поэтому, прогревайтесь на ночь, или, если Вы на больничном, сидите дома, и грейтесь два-три раза в день. Этим способом можно вылечить даже очень сильный насморк за пять дней при условии соблюдения мер предосторожности относительно нахождения на холоде.

Баня с эфирными маслами. Альтернатива глубокому прогреванию - водяная баня. Если у Вас есть ингалятор, то целительную пользу эфирных масел можно получить и без домашнего варианта "парной". Если нет, то Вашим спасением станет мини-баня. Необходимо закипятить в широкой кастрюле воду, снять ее с огня, добавить несколько капель эфирных масел, накрыть голову полотенцем и активно вдыхать влажный пар. Процедура будет более эффективной, если смазать лоб, переносицу и крылья носа мёдом. Мёд расширяет капилляры и усиливает согревающий эффект.

Эфирные масла, наиболее рекомендуемые при насморке - масло эвкалипта, кедра, сосны. В этой процедуре следует соблюдать меры предосторожности. Если Вы плохо переносите влажный пар - откажитесь от водяной бани, заменив ее сухим прогреванием (например, солью). Если у Вас расширенные капилляры на лице, или они находятся близко к поверхности кожи, не применяйте мёд, который может спровоцировать появление сосудистой сеточки на коже, а также сведите к минимуму такую процедуру. Во время процедуры не обожгитесь горячим паром.

Горчичники на пятки. Не менее эффективный способ прогреть организм - попарить ноги. Чтобы усилить прогревание добавьте в воду порошок горчицы. По окончанию процедуры вытрите насухо ноги, насыпьте в носки сухую горчицу, сверху наденьте еще пару носков, и ложитесь спать. Конечно, носки не должны быть синтетическими. Лучше, если это будет хлопок или шерсть. Если насморк не сильный, то такая процедура с горчицей помогает буквально после двух вечеров, если же случай более сложный, то лучше его совместить с другими лечебными процедурами.

Капли в нос. Целебные свойства растений могут отлично помочь при насморке. Самыми лучшими помощниками при этой болезни являются каланхоэ, алоэ, цикламен. Сок алоэ нужно выжать из листьев растения и можно в чистом виде закапывать в нос по 2-3 капли в течение всей болезни. А вот с каланхоэ и цикламеном нужно быть осторожными, но зато они очень эффективны! С их помощью вылечивается даже гайморит. Сок из листьев каланхоэ и клубней цикламена в чистом виде не используется, он разбавляется водой или маслом.

Каланхоэ разбавляется в соотношении 1:3 (одна часть сока, три части основы), цикламен - 1:5. При использовании этих растений следует знать, что сок каланхоэ и цикламена провоцируют сильное отделение слизи, очищая таким образом носовые пазухи от скоплений микробов и застойных образований, которые как раз и могут привести к осложнениям заболевания. Поэтому закапывать нос лучше дома. Кроме того, ощущения будут не очень приятные - щипание и чихание Вам обеспечены.

Листья алоэ и каланхоэ перед использованием необходимо выдерживать в холодильнике 1-2 недели. Это так называемая биологическая активация целебных веществ. Но если нет времени на такую выдержку, пользуйтесь "неактивированным" соком, вреда точно не будет. В продаже можно встретить спреи и капли для носа из сока этих растений. Обычно, это не медицинские препараты и называются они средствами профилактики, но их можно встретить в аптеке. Берите такой спрей, не пожалеете.

Чего не следует делать при насморке

Остерегайтесь действия капель от насморка, которые призваны "пробить" нос, то есть устранить симптомы, а не вылечить заболевание. Как правило, они рассчитаны на курс 2-3 дня, потому что пересушивают слизистую носа или расширяют сосуды, усугубляя тем самым проблему. В инструкциях об этом предупреждают, но кто ж читает инструкции!

При насморке нельзя переохлаждать тело, особенно ноги. На холоде эта болезнь и зарабатывается. А если продолжать так к себе относиться, то можно из несложной болезни сделать большую проблему.

Насморк - это не повод заглушать симптомы, бегая по улице в промокших ботинках. Это повод сидеть дома и терпеливо лечиться. Не болейте!

- Вернуться в оглавление раздела "отоларингология"

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Заложенный нос по ночам: 15 способов решения проблемы

Причины заложенности носа

При насморке нос отчасти заложен из-за потока слизи (муконазального секрета или соплей), которая вырабатывается железами слизистой оболочки носовой полости. Она обладает антисептическими свойствами и призвана увлажнять воспаленные клетки, а также смывать погибшие клетки эпителия и прочие следы борьбы с патогенными микроорганизмами. Ток слизи обеспечивается мерцательным эпителием в виде многочисленных ресничек-выростов эпителиальных клеток, которые образуют волны, направленные в сторону глотки.

В состав соплей входят:

муцин – представитель семейства высокомолекулярных гликопротеинов, который обеспечивает гелеобразную консистенцию муконазальному секрету. Нейтральные и кислые гликопротеины придают ему надлежащую вязкость;
отмершие клетки эпителия;
иммуноглобулины А – первая линия иммунной защиты при ОРВИ;
разнообразные факторы врожденного иммунитета – от интерферонов до лизоцима.
а также вода и соль.

Вторая причина заложенности носа – воспаление и расширение многочисленных мелких кровеносных сосудов носа, что приводит к разбуханию мембран клеток выстилающего носовую полость эпителия.

Что приводит к заложенности носа?

Любые раздражители рецепторов в носовой полости; курение, гастроэзофагеальная болезнь и др. При этом организм тоже старается выработать побольше слизи, чтобы смыть раздражающие его вещества со слизистой носа.
Полипы в носу. Это разрастания, которые нарушают работу мерцательного эпителия. В результате слизь застаивается, а сами по себе полипы дополнительно ухудшают проходимость воздуха.
Некоторые лекарства также могут вызывать отек слизистой носа и вызывать заложенность. Это аспирин и другие НПВС, иммунодепрессанты, гормональные препараты, гипотензивные, периферические вазодилататоры и др.

Что делать с заложенным носом в течение дня?

Первое желание при заложенном носе – высморкаться и вздохнуть свободно и полной грудью. Но это именно то, чего делать не следует. При высмаркивании в носовой полости создается избыточное давление, и слизь из нее попадает в лицевые пазухи. Это плохой вариант событий, потому что ведет к синуситу. Поэтому при заложенном носе лучше промакивать вытекающую слизь салфеткой. Если же высморкаться очень надо – делать это следует сначала с одной ноздрей, зажав вторую, потом с другой.

Зимой в наших квартирах часто царит великая сушь на фоне жгущих во всю батарей. Носовая слизь сохнет, становится вязкой и густой – и хуже вытекает из носа, забивая его. Поэтому надо больше пить: врачи рекомендуют во время насморка женщинам выпивать до 11,5 стакана воды, а мужчинам и того больше – до 15,5 стакана. Дефицит жидкости усиливается, если у человека высокая температура, рвота или понос.

Капсаицин – вещество, которое содержится в перце чили, разжижает слизь и усиливает ее выделение. Он входит в состав различных острых соусов. Но следует помнить: если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то острая пища усилит их проявления.

Спиртное нежелательно пить сразу по ряду причин. У 3,4% людей оно может вызывать негативные эффекты – в виде чихания, насморка и увеличения заложенности носа. Алкоголь также активизирует процессы образования мочи, то есть повышает риск обезвоживания. Носовая слизь густеет, заложенность носа усиливается. Наконец, алкоголь ухудшает качество сна.

Кофе – почти как алкоголь: он также обладает некоторым мочегонным эффектом, повышая риск дегидратации и загустения носовой слизи, а также приводит к нарушениям сна.

Антиконгестанты – это группа лекарственных средств для снятия отека слизистой оболочки. Большинство из них действует на альфа-адренорецепторы, что приводит к вазоконстрикции (сужению) кровеносных сосудов носовой полости, лицевых пазух и горла. Как результат, отек спадает. Принимать такие препараты следует только по назначению врача. Ими категорически нельзя злоупотреблять, так как при длительном приеме может развиться лекарственная зависимость.

Как начинать подготовку ко сну?

За час-полтора до того, как лечь спать, можно выпить чашку горячего куриного бульона или тарелочку куриного супа. Этот продукт обладает легким противовоспалительным действием, хорошо прогревает в процессе поглощения и даже улучшает гидратацию.

Это напиток также обладает массой полезных свойств и уменьшает заложенность носа, прогревая дыхательные пути. Научных доказательств пользы горячего чая при насморке нет, но практика показывает, что чашка этого замечательного напитка облегчает дыхание. Если пациент не страдает от аллергии, можно добавить в чай мед и лимон.

Слабо соленая вода хорошо смывает слизь с погибшими эпителиальными клетками и патогенными микроорганизмами, увлажняя и очищая слизистую.

Что сделать на сон грядущий?

Прямо перед тем, как лечь спать, можно выполнить следующие действия, которые обеспечат крепкий сон со свободным дыханием.

Как было сказано выше, такие лекарства блокируют действие гистамина, способствующего образованию соплей и заложенности носа. Среди побочных эффектов многих антигистаминных средств – сонливость, так что перед сном их принимать лучше всего. Приобретать любые лекарственные препараты следует только после консультации с врачом.

Если нет аллергии, то можно использовать эфирные масла. Доказательств их эффективности в плане очистки заложенного носа нет, однако многие из них содержат фитонциды, угнетающие жизнедеятельность некоторых бактерий, а также обладают некоторыми противовоспалительными эффектами. В перечень таких масел входят: масло чайного дерева, эвкалиптовое масло, масло перечной мяты (ментол, который в нем содержится, создает иллюзию легкости дыхания). Эфирные масла можно распылять с помощью диффузора, а можно нанести несколько капель себе на грудь (предварительно их следует разбавить маслом-носителем, чтобы избежать раздражения кожи). Кстати, можно также использовать мази для массажа с ментолом и эвкалиптом – их тоже можно нанести на грудь. Во избежание негативных эффектов применение эфирных масел тоже лучше предварительно обсудить с врачом.

Для облегчения дыхания можно использовать носовые полоски. Эти клейкие полоски с картонным фиксатором крепятся на нос так, чтобы приподнять его крылья и тем самым открыть носовые ходы.

Если нос заложен, спасть надо с приподнятой головой, чтобы слизь более эффективно вытекала из носовой полости – это снижает давление в носовых пазухах. Для удобного сна можно соорудить конструкцию из двух-трех подушек.

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

К эпидемии гриппа невозможно подготовиться на все 100%. Встреча с опасным вирусом застает врасплох и кажется, что всегда в неподходящий момент. Поэтому очень серьезно нужно отнестись к вопросам профилактики гриппа. В особенности это касается самых уязвимых категорий граждан, которые не могут похвастаться хорошим иммунитетом. К ним относятся беременные женщины и дети младшего возраста. А что делать, если кто-то из членов семьи уже заболел гриппом, например, старший ребенок, папа, бабушка или дедушка? Какие меры профилактики предпринять, чтобы уберечь от гриппа будущую маму и/или годовалого малыша? Какие способы наиболее эффективны, а какие плохо работают? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Может быть, еще не поздно привиться?

Одним из лучших способов профилактики гриппа является вакцинация. Но вот проводить ее нужно заранее, чтобы успел выработаться иммунитет. Для того чтобы уровень защитных антител после прививки против гриппа был достаточным, нужно минимум 2-3 недели. Сохраняется иммунитет от 6 месяцев до года. Детям, которые впервые вакцинируются от гриппа, нужно две инъекции вакцины с интервалом в 1 месяц. Остальным, как правило, достаточно всего одного укола ежегодно.

Можно ли прививать беременных? На сегодняшний день нет убедительных данных, как о вреде вакцинации беременных женщин против гриппа, так и об абсолютной безопасности этого мероприятия. Поэтому рекомендуется делать прививку во 2 и 3 триместрах беременности, если риск заболевания выше, чем возможный риск от вакцинации. Например, если будущая мама является медработником или учителем, и встреча с заразными больными неизбежна.

Стоит ли прививать малышей? Вакцинация от гриппа разрешена с 6 месяцев. Прививку можно делать в один день с другими прививками по календарю. Однако делать это стоит при полном здоровье крохи, чтобы свести к минимуму риск побочных реакций вакцинации.

Если же в семье уже кто-то заболел гриппом, то прививку остальным членам семьи делать уже поздно.

Прием индукторов интерферона и противовирусных средств — шанс не заболеть

Прием лекарств для профилактики и лечения гриппа порой не оказывает должного эффекта, несмотря на их немаленькую стоимость. Каким же лекарствам стоит отдать предпочтение, а от каких не стоит ждать чудес?

Мы обсудим с вами те средства для профилактики и лечения гриппа, которые наиболее популярны среди населения.

Тамифлю (таблетки, суспензия) — противовирусный препарат с доказанной клинической эффективностью. Активное вещество — Осельтамивир. Он губительно воздействует на сам вирус, но на выработку противогриппозных антител никак не влияет. Тамифлю используют для профилактики гриппа, механизм его действия в данном случае будет основан на препятствии проникновения опасного вируса в клетки эпителия дыхательных путей. Разрешен в качестве профилактики гриппа у детей с годовалого возраста. Будущим мамам для профилактики гриппа препарат не подходит, но для их лечения используется довольно-таки часто.
Реленза (порошок для ингаляций) — противовирусный препарат с аналогичным механизмом действия. Он эффективен для лечения гриппа и его профилактики, однако данный препарат не используется у детей до 5 лет. При беременности его прием также не рекомендован ввиду того, что нет информации о его безопасности для плода. Иногда его используют для лечения будущих мам от гриппа, но не для профилактики.
Гриппферон (капли в нос) — содержит человеческий интерферон, который обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием. То есть, осуществляется борьба с опасными вирусами и стимулируется местный иммунитет. Разрешен для профилактики и лечения гриппа и у беременных, и у самых маленьких детей. Главный плюс: удобство приема и дозирования. Минус: нет убедительных данных о клинической эффективности.
Кагоцел (таблетки) — препарат способствует выработке собственных интерферонов, которые стимулируют иммунитет и борются с вирусами. Он не разрешен для использования у беременных женщин и малышей до трехлетнего возраста в связи с недостаточными сведениями о его безопасности у этих категорий пациентов. Кроме того, эффективность этого средства и ему подобных не доказана.
Анаферон и Анаферон детский (таблетки) — иммуномодулирующий препарат, механизм действия которого приравнивается к действию гомеопатических лекарств. Разрешен для профилактики и лечения всех категорий пациентов. Однако его эффективность довольно-таки спорна.
Арбидол (таблетки, суспензия для детей) — содержит умифеновир, препарат, который обладает противовирусным действием. Он широко рекламируется и входит в список жизненно важных лекарств, хотя многие врачи ставят под сомнение его эффективность. Согласно инструкции к препарату он разрешен у детей с двух лет. Беременным женщинам назначается по строгим показаниям.

Оксолиновая мазь — просто и надежно?

Любимое средство для профилактики гриппа вот уже нескольких поколений. Она обладает местным противовирусным действием против самых разных вирусов, в том числе против гриппа, как уверяет производитель. То есть, при вдыхании воздуха через нос большая часть опасных вирусов должна погибнуть. Но если человек будет дышать глубоко или вообще станет дышать ртом, то оксолиновая мазь его не защитит от гриппа.

Кроме того, дети часто заражаются через тесные контакты. Грубо говоря, один чихнул на игрушку, а другой ее облизал. Здесь тоже чудесных свойств оксолиновая мазь не сможет проявить. Но в качестве дополнительной меры профилактики ее вполне можно использовать у всех, будь-то годовалые малыши или беременные женщины.

Медицинская маска — кто ее должен носить?

Многочисленные исследования подтвердили очень интересный факт, о котором не все знают. Медицинскую маску в первую очередь должен надевать тот, кто болен, чтобы не распространять опасные вирусы, а не тот, кто боится заразиться. Поэтому не стоит бегать за годовалым малышом с уговорами надеть красивую масочку. Правильнее выдать целый комплект масок тому, кто заболел.

Маска должна плотно прилегать к лицу. Для более плотного соприкосновения маски в области носа нужно придать соответствующий изгиб носовому фиксатору. Для этого удобнее всего использовать медицинские маски из нетканого материала (продаются в аптеке). Марлевые маски для профилактики гриппа не совсем удобны.

Желательно для детей приобретать специальные детские маски. Они отличаются от взрослых не только забавным рисунком, но и размером, а также гипоаллергенностью. Размер маски имеет значение, потому что избыток воздуха, который копится около детского лица между кожей и взрослой маской достаточно вреден: в такой теплой и влажной среде размножаются опасные бактерии и вирусы.

Маску надевают на лицо темной стороной к коже, а светлой наружу. Так она будет впитывать жидкость изнутри и не давать оседать каплям жидкости снаружи. Желательно менять маску каждые 2-3 часа для того, чтобы она работала правильно.

Прием поливитаминов

Разноцветные баночки в аптеке с самым разнообразным набором витаминов и микроэлементов так и манят к себе, и кажется, что это и есть то, что спасет всю семью от гриппа. Конечно, витамины и микроэлементы очень важны для нормальной работы иммунной системы, но их прием не дает никаких гарантий того, что гриппа удастся избежать, особенно если источник инфекции совсем рядом.

Гораздо лучше организовать хорошее и сбалансированное питание для всех членов семьи, обязательно с достаточным количеством белка. Самое время достать из морозильника замороженные ягоды (клюкву, черную смородину, бруснику), открыть к чаю баночку малинового варенья, заварить в термос шиповник, приготовить чай с имбирем и лимоном. На десерт можно предложить детям киви — еще один богатый источник витамина С. Да, все эти средства не спасут от заражения гриппом, но помогут держать организм в тонусе, чтобы тот, в свою очередь, активно боролся с неприятелем.

Эфирные масла для обеззараживания воздуха

Эфирные масла различных растений действительно обладают противовоспалительным, противовирусным, тонизирующим, антибактериальным действием и другими полезными свойствами. Вдыхание паров определенных эфирных масел благотворно воздействует на организм, что помогает в профилактике респираторных болезней, в том числе гриппа. К таким маслам относятся пихтовое масло, лавандовое масло, масло эвкалипта, мятное масло, масла гвоздики, розмарина и многие другие.

Некоторые любят пользоваться аромалампой или тепловлажным ингалятором. Но есть и другие методы. Например, линейка средств «Дыши», в основе которых используются эфирные масла. Так, набирает популярность пластырь-ингалятор с эфирными маслами, который клеится на одежду, а также масло-спрей для распыления его во вдыхаемом воздухе. Есть средства и других фирм, но принцип действия их аналогичен вышеописанным.

Кончено, доказательной базы о том, помогают ли подобные средства бороться с гриппом, нет. Их можно использовать в качестве дополнительной меры профилактики. Но стоит быть очень осторожными, ведь у малышей может быть аллергическая реакция на эфирное масло (а если используется смесь масел, то выявить виновника очень сложно). Поэтому чаще всего производители не рекомендуют их использовать до достижения двухлетнего возраста.

С беременными тоже не все так просто: некоторые эфирные масла им противопоказаны. Так, вдыхание эфиров масла розмарина может вызвать преждевременные схватки и повышенное давление, масло шалфея может спровоцировать маточное кровотечение. Некоторые врачи придерживаются мнения, что эфирные масла не стоит вообще применять при беременности. В любом случае, про каждое конкретное масло стоит сначала изучить информацию, прежде чем его использовать.

Даже чихать нужно правильно!

Когда больной чихает, то вирусы вместе с капельками слюны разлетаются на несколько метров. Вот так и заражаются окружающие гриппом и другими ОРВИ. Поэтому родители учат своих детей с малых лет прикрывать рот, когда они чихают или кашляют. Как обычно прикрывается ребенок (да и взрослый тоже)? Правильно, ладошкой. Одно дело, когда он здоров, и чихнул, например, на резкий запах или пыль. И совсем другое дело, если прикрывается ладонью больной гриппом.

В чем же проблема? А в том, что он не идет мыть после этого руки с мылом, а продолжает заниматься своими делами, трогать общие предметы, дверные ручки, посуду, прикасаться к игрушкам и мебели, распространяя вокруг себя опасные вирусы. Особенно опасно это для малышей, которые тащат в рот, все что есть в их поле зрения.

То есть, всем больным домочадцам нужно выдать носовые платки или салфетки (желательно одноразовые), чтобы можно было ими прикрываться в момент чихания или кашля. Стоит следить за тем, чтобы эти салфетки не валялись по всему дому, а находились в кармане заболевшего, а затем были вовремя утилизированы.

Разобщение больного члена семьи и здоровых — лучший способ профилактики гриппа

Особенно опасен больной гриппом в остром периоде болезни, примерно 5-7 дней. Если его изолировать от тех членов семьи, для кого грипп наиболее опасен, то есть большой шанс того, что они не заболеют.

Кто временно переедет к родственникам, не имеет значения. У всех свои семейные обстоятельства и особенности. Например, заболевшего старшего ребенка можно оставить лечиться дома с папой, в то время как беременная мама с годовалым малышом на время переселятся к бабушке. Конечно, можно сделать и наоборот, но стоит учитывать интересы принимающей стороны тоже. Так, для пожилых людей грипп не менее опасен, чем для маленьких детей.

Если вариант с временным переселением не рассматривается, то стоит больного гриппом максимально изолировать в своей квартире. Лучше, если это будет отдельная комната за дверью, которую заболевший член семьи будет покидать только при необходимости. При отсутствии двери можно повесить на дверной проем влажную простынь — она частично будет сдерживать распространение вирусов по квартире.

Соблюдение правил личной гигиены и свежий воздух: важно для всех!

Ну и наконец, мы перешли к простым, но очень важным истинам, которые каждый должен не просто знать на зубок, но и следовать им. Это сделать совсем не сложно.

Регулярное проветривание квартиры (каждые 2-3 часа). Устраивать сквозняк и мерзнуть всем не надо, но открыть форточку и накинуть свитер совсем не сложно. Особенно удобно проветривать помещение, когда все тепло укутаны и спят. Или можно проветрить помещение без членов семьи, например, когда все принимают пищу на кухне.
Ежедневные прогулки. Если есть возможность оставить с кем-то заболевшего члена семьи (а может, оставить его и одного на некоторое время), то стоит этим воспользоваться. Ребенок старше 6 лет вполне может пару часов побыть один в квартире — естественно, с мобильным телефоном.
Сон на балконе для малышей. Если состояние старшего ребенка не позволяет оставить его дома, чтобы пойти гулять с малышом, то можно уложить младшего спать в коляске на балконе. Он в это время «погуляет», подышит свежим воздухом, а мама еще раз проветрит квартиру.
Влажная уборка ежедневно. Вирусы гриппа оседают на окружающих предметах вместе с пылью и могут в дальнейшем попасть в организм другого члена семьи. Только не нужно беременной женщине каждый день ползать на коленках и мыть пол с хлоркой в самых труднодоступных местах квартиры. Важнее протирать столы, полки, подоконники, дверные ручки и другие предметы, к которым все часто прикасаются.
Личная посуда для заболевшего на весь период болезни. Казалось бы, так просто. Но на деле часто оказывается, что из одной чашки пьют воду все члены семьи, а самый младший регулярно отбирает чужую ложку и продолжает есть ей сам. В данной ситуации придется проявить строгость и настойчивость.
Тщательное мытье рук с мылом перед едой. Важно объяснять свои домочадцам и соблюдать всем взрослым: перед тем, как стащить со стола яблочко или печенье, руки тоже нужно вымыть. То, что все находятся дома, не говорит о том, что руки у всех и так чистые.
Индивидуальные игрушки. Если в семье двое детей, один из которых болеет, то стоит объяснить старшему ребенку, что он не должен брать игрушки малыша. Вечером стоит промыть в проточной воде пластиковые игрушки обоих детей.

В заключение нашей беседы мы хотим пожелать своим читателям перенести сезон простуд и гриппа легко и без болезней. Берегите свое здоровье!

Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

8 продуктов, польза которых при гриппе сильно преувеличена

Если в теле вдруг появляется ломота, голова становится чугунной (хоть в Царь-колокол звони!), в горле поселяется семейство колючих ежей, а в носу открывается мини-заводик по производству соплей, это означает не только пришествие ОРЗ. Простудные заболевания у многих запускают древнюю «Программу борьбы с простудой», состоящую из определенного набора действий. Как правило, бесполезных, а то и откровенно вредных.

MedAboutMe, руководствуясь заботой о читателях, рассказывает о самых бесполезных продуктах и средствах, применяемых в народной медицине от гриппа и простуды.

Чай с малиной: вкусно, но от гриппа не вылечит

А если чай еще и слишком горячий, можно запросто обжечь слизистую ротовой полости, усугубив собственные страдания.

Обильное питье при гриппе действительно не помешает, но теплое, а не горячее. И не сладкое, а подкисленное, хотя и с кислотой важно не переборщить. Иначе, помимо простуды, можно получить еще и гастрит.

Поэтому вместо чая с малиновым вареньем полезнее пить теплый клюквенный или брусничный морс, зеленый чай с лимоном, или просто минеральную воду без газа.

Горячее молоко с добавками от кашля

Во-первых, горячее питье при кашле вообще не показано. Кроме того, что горячим молоком можно просто-напросто обжечься, повышение температуры вызовет еще и отек воспаленной слизистой. А это совершенно не способствует облегчению дыхания.

Добавление в молоко соды, меда, масла, жира дает только один эффект: делает молоко невкусным. Никакой пользы все эти добавки к молоку не приносят.

Мед в чае или молоке: берегись аллергии

Размешивая в горячем чае или молоке мед, мы лишаем его почти всех полезных свойств. Мед лучше есть ложечкой и только потом запивать. Впрочем, к лечению гриппа или простуды это все равно отношения не имеет: нет никаких доказательств того, что мед ускоряет выздоровление или препятствует развитию болезни.

Кроме того, необходимо помнить: мед, как и все продукты пчеловодства, является сильным аллергеном. А если, помимо простуды, кого-то настигнет еще и аллергия, приятным это назвать сложно.

Цитрусы как источники витамина С

Во-первых, лечиться витамином С от гриппа часто бесполезно, грипп все-таки не цинга. Во-вторых, даже в качестве источника витамина С цитрусы — не самый лучший вариант. Поэтому не стоит есть лимоны, кривясь от их пронзительно кислого вкуса и подвергая опасности слизистую оболочку желудка.

Пить теплый чай, добавив в него мед и лимоны можно, хотя витамин С под действием высокой температуры разрушается, а мед в горячей воде тоже теряет свои полезные качества. Но это все, по крайней мере, не вредно, так как обильное питье помогает выводить из организма токсины.

Если больному хочется выпить немного свежевыжатого апельсинового сока, то это тоже вполне допустимо. Правда, сок лучше немного разбавить водой.

Масло или жир, внутрь и снаружи

Сливочное масло и жир добавляют в горячее молоко при кашле. Жир может быть свиным, бараньим, барсучьим, медвежьим, и даже (кошмар какой!) собачьим. И если при фарингите, например, увлажнение горла теплым питьем еще может дать некоторое облегчение, то добавление в это питье жира совершенно излишне. Никакого терапевтического действия жир не оказывает.

Зато он бьет по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ), особенно при не очень здоровой печени и желчном пузыре. И еще это мало кому нравится на вкус. Омерзительное питье получается, надо сказать. И почти бесполезное.

Растирание жиром тоже не имеет смысла. Все, что можно получить в результате — промасленная, неприятно пахнущая пижама.

Лук и чеснок как средства профилактики и лечения простуды

Эти два продукта действительно выделяют фитонциды. Но их эффективность сильно преувеличена. Ни предотвратить, ни помочь в лечении гриппа не смогут ни лук, ни чеснок. Даже если постоянно их жевать. Последнее способно оттолкнуть разве что собеседников, но не грипп.

Капать луковый сок в нос попросту вредно: можно получить раздражение или ожог слизистой. Засовывать на ночь в уши дольки чеснока или лука вообще небезопасно.

Для профилактики гриппа лучше сделать вовремя прививку и вести здоровый образ жизни. А лук с чесноком употреблять по назначению: внутрь в составе разнообразных блюд.

Водка с перцем: только вред

Грипп или простуда — вовсе не повод для принятия алкоголя. Ни с перцем, ни с соленым огурцом или грибочками. Спиртное наносит удар по слизистой оболочке желудка, дает дополнительную нагрузку на организм, и без того ослабленный.

Вареная картошка для ингаляции

Сколько ни твердят врачи, что залезать под одеяло с котелком отварной картошки и дышать там паром совершенно бесполезно, многие до сих пор все равно так и делают. Словно без этого картофельно-парового ритуала и лечение не состоится.

На самом деле эта неприятная процедура бесполезна и даже опасна. Главным образом — вероятностью ожога дыхательных путей и кожи. Но горячий пар может также вызвать отек слизистой носоглотки, что отнюдь не облегчит состояния больного и способно даже привести к потере сознания.

Для ингаляций лучше использовать небулайзер, а из картошки сделать пюре и съесть на обед.

Последнее, что стоит делать при гриппе — принимать алкоголь. Это только уменьшает защитные силы организма.

Дышать паром над кастрюлькой с горячей картошкой или кашей — тоже не лучшая идея. Гораздо безопаснее принимать теплый душ или просто посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде. Еще правильнее использовать увлажнитель воздуха. Особенно тот, который может быть использован как ингалятор. Только не забудьте проверить, не завелась ли в нем плесень.

Вместо того, чтобы капать в нос сок чеснока или лука, просто промывайте нос слегка подсоленной водой. Это поможет увлажнить слизистую носоглотки.

ТОП средств от насморка

Заложенный нос вызывает дискомфорт, мешает работе и учебе. С ним не просто невозможно ощутить вкус пищи и услышать ароматы, главная проблема – затрудненное дыхание, которое ночью не дает уснуть. А дыхание через рот становится причиной пересыхания слизистой и распространению инфекции ниже по дыхательным путям.

Заложенность носа – результат воспаления слизистых оболочек носовых пазух. Воспалиться они могут по нескольким причинам:

в результате заражения вирусной инфекцией;

в качестве аллергической реакции на пыльцу, шерсть или другой возбудитель.

Заложенность носа – не что иное, как отек пазух, между которых проходят потоки воздуха. Когда воспаление любой этиологии касается верхних дыхательных путей, особенно носовых пазух, мелкие сосуды, которыми наполнены слизистые оболочки, расширяются, приводя к отеку.

Заложенный нос не дает высморкаться, промыть ходы и просто дышать. Поэтому так важно знать, что делать, когда возникла заложенность носа.

Средства на основе морской воды

В аптеках можно встретить немало препаратов на основе морской воды:

Суть этих препаратов в содержании соли. Соль, являясь природным абсорбентом, вытягивает жидкость из тканей. Это позволяет в некоторой мере снизить выраженность отечности. С другой стороны, солевой раствор – это тот же самый физиологический раствор, который используют при приготовлении капельниц. То есть, это состав, близкий по качеству к плазме крови и основе слизи, которая выделяется во время болезни. Опрыскивая носовые ходы солевым раствором больной, в первую очередь, увлажняет свои дыхательные пути, помогая им самостоятельно бороться с инфекцией. Кроме того, омывая слизистые солевыми растворами, можно вымыть оттуда все засохшие корочки вместе с расположившимися в них возбудителями.

Можно выделить два минуса таких препаратов:

нет выраженного противоотечного эффекта;

высокая стоимость препаратов.

Если нет возможности покупать такие средства, их можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится растворить две чайные ложки соли в литре чистой воды.

Сосудосуживающие препараты

Эта группа средств направлена на сужение сосудов, которыми окутаны слизистые оболочки ЛОР-органов. Представители этой группы знакомы каждому, кто хотя бы раз сталкивался с насморком:

Под торговыми названиями прячутся определенные действующие вещества:

Одни сосудосуживающие препараты содержат по одному активному компоненту. Другие включают несколько веществ сразу.

Важная особенность использования средств против заложенности носа – ограничения по времени применения. Нельзя дольше 5-ти дней использовать одно и то же средство, так как это может стать причиной развития привыкания и зависимости. Если после 5-ти дней использования насморк не прошел, средство нужно заменить, обращая особое внимание на действующее вещество – его важно сменить.

Сосудосуживающие средства могут использоваться детьми первого года жизни. Но в качестве действующего вещества для ребенка можно выбирать только фенилэфрин, так как он обладает безопасной выраженностью сужения сосудов.

Все препараты можно разделить по длительности действия. Детский фенилэфрин освобождает носовые ходы на 4-6 часов. Ксилометазолин позволяет дышать свободно не дольше 12 часов. А вот оксиметазолин в определенной дозировке освобождает носовое дыхание дольше всех – его действия хватает на 24 часа.

Важно помнить, что детям до трех лет можно только закапывать препарат. Использование спреев недопустимо, так как это ведет к нарушению целостности сосудов. Давление, с которым спрей распыляет частицы в носовые ходы, для ребенка является слишком сильным. Спрей – это взрослая форма противоотечных средств.

Не стоит забывать, что средство, освобождающее носовое дыхание, не лечит насморк, не устраняет причину отека. Это лишь симптоматическая помощь во время заболевания.

Антигистаминные средства

Для аллергиков фармакологические компании создали специальные средства, которые позволяют снять симптомы аллергии. Как правило, заложенность носа возникает в качестве реакции на пыльцу, шерсть животных, строительную пыль, бытовую пыль. Кроме того, вызвать признаки аллергии может сухой воздух. Чтобы снизить риск воспаления на фоне раздражения слизистых оболочек верхних дыхательных путей, нужно использоваться увлажнители воздуха в жилом помещении. Во влажном воздухе и пыль не летает, она оседает на поверхностях. Популярным средством против аллергического насморка является Виброцил.

Средства с антибиотиком

При бактериальных инфекциях некоторые врачи нередко назначают капли на основе антибактериальных средств. Родители, видя у ребенка зеленую слизь, выходящую из носа, самостоятельно решают капать в нос такие средства. Самым популярным считается Изофра.

Однако большинство практикующих терапевтов и педиатров утверждают, что местное лечение антибактериальными препаратами не обладает ожидаемой эффективностью. Бороться с бактериальными инфекциями правильно только системно, с помощью препаратов, принимаемых внутрь.

Как правильно выбрать средство

Выбирая средство, важно обращать внимание на действующее вещество, чтобы не покупать постоянно одно и то же вещество. Но в домашней аптечке держать сосудосуживающее средство просто необходимо. Мало кто знает, но именно это лекарство используют в качестве первой помощи при отите. Отправляясь в отпуск на пляж, сосудосуживающее средство должно быть в дорожной аптечке, потому что именно после ныряния часто возникают первые признаки воспаления уха.

Симптоматическое лечение не поможет в борьбе с источником заболевания. Насморк пройдет сам, когда из организма будет выведен вирус, бактерия или аллерген, в зависимости от того, что именно привело к отеку.

Когда от насморка страдает ребенок, не стоит заниматься самолечением. Особенно это касается детей первого года жизни. При первых признаках простуды нужно немедленно обратиться к участковому педиатру.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Аква Марис Эктоин спрей назальный 20мл Добавить в избранное

Аква Марис Эктоин спрей назальный 20мл

Аква Море Аир спрей 30мл Добавить в избранное

Читайте также: